Sleeping Disorder atau gangguan tidur adalah masalah yang biasa dialami oleh masyarakat sehari-hari. Contoh gangguan tidur adalah Insomnia, Narcolepsy, Nightmares, dan Sleep Walking Pernahkah Anda mengalaminya? Mungkin hampir semua orang pernah mengalami, terutama masalah Insomnia. Insomnia terjadi ketika kita kesulitan untuk tidur sama sekali atau kesulitan untuk tidur kembali. Insomnia juga terjadi ketika kita kesulitan untuk mendapat waktu tidur yang cukup. Insomnia biasa terjadi karena suatu penyakit atau karena permasalahan psikologis, Insomnia bisa disembuhkan dengan terapi untuk memperbaiki kebiasaan tidur. Yang kedua adalah Narcolepsy. Narcolepsy adalah serangan tidur secara tiba-tiba dan tidak dapat ditahan. Seseorang bisa saja tiba-tiba mengantuk dan jatuh tertidur begitu saja ketika sedang melakukan suatu aktifitas. Tentu berbahaya ketika terjadi saat kita sedang menyetir, bukan? Narcolepsy terjadi ketika tubuh mengalami ketegangan otot secara tiba-tiba dan membuat kita tidak bisa menahan kantuk. Penyembuhan bisa dilakukan dengan mengkonsumsi beberapa obat. Yang ketiga adalah Nightmares atau mimpi yang menimbulkan kecemasan yang membuat orang terbangun dari tidurnya. Keadaan tersebut bisa membuat kita mengalami kecemasan dan mungkin tidak bisa memulai tidur kembali (mengalami insomnia).Yang terakhir yang akan saya bahas adalah Sleep Walking atau berjalan ketika masih tertidur. Kejadian ini bisa disebabkan oleh seseorang yang mengalami kelelahan atau stres. Sleep Walking juga bisa diturunkan oleh ibu hamil kepada janin yang dikandungnya. Sleep Walking bisa disembuhkan dengan pemeriksaan klinis lebih lanjut. Waspadalah bila Anda atau keluarga Anda mengalami hal ini, karena walaupun sebenarnya tidak berbahaya, Sleep Walking tentu bisa mengakibatkan hal-hal yang membahayakan diri sendiri maupun orang lain tanpa sadar. Demikian sedikit penjelasan mengenai Sleeping Disorder dari saya, semoga bermanfaat :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar